Laurent VEUVE - artiste peintre - La petite pause

"La Petite Pause" - 1999
		Laurent Veuve Gérard Salem A ceux que nous aimons, à ceux qui ne s'aiment pas
	Editions Ling Lausanne novembre 1999	Tu veux apprendre ce qu'est ton être ? Décroche. Retires-toi en ton dedans. Tu apprendras tout seul ce qui est capital pour toi, car il n'est pas de gourou pour ce savoir que toutefois un enfant de cinq ou même de quatre ans peut de lui-même apprendre et pratiquer s'il en sent le besoin à la barbe des grands indésirables, tenace et approfondissante absence.
		Henri Michaux Poteaux d'angle Gallimard, 1981, p.42
	Les auteurs : Laurent Veuve, né en 1961 à Lausanne, est artiste-peintre, étudiant en psychologie et en art thérapie, exerçant ses activité aussi bien aux Etats-Unis qu'en Suisse. Gérard Salem, né en 1946 à Beyrouth, est médecin-psychiatre, privat-docent à l'Université de Lausanne et étudiant de chinois à l'Université de Genève. Il conjugue en lui l'identité d'enseignant et d'étudient.	Le dessin de couverture est de Liam Veuve, New York, 11ans. Il représente l'Hotel-Pension Beausite, lieu <<magique>> situé à Chemin-Dessus sur Martigny, en Valais, où ce livre a été partiellement réalisé.
		Réalisation technique Gérard Béroud, SinOptic, Services et études du monde chinois Lausanne www.sinoptic.ch
*Préambule* J'ai été voir le docteur Gérard Salem à la suite de quelques séminaires sur l'autohypnose que j'avais suivis à la Fondation Ling. J'avais de la peine à m'autodiscipliner et surtout à trouver une safe place. Je voulais faire de l'autohypnose pour apprendre à me concentrer, à me relaxer et surtout à être plus confortable dans des situations stressantes (examens, rendez-vous d'affaires, dentiste, etc.). Le docteur Salem m'a enseigné la pratique de l'exercice intitulé la "petite pause" en quelques séances que j'ai enrégistrées. Cela m'a permis de travailler chez moi, en écoutant la cassette tous les jours, jusqu'à ce que son contenu devienne un automatisme pour moi. Dès lors j'ai pu créer ma propre hypnose, que j'utilise dans différentes circonstances (par exemple lors de la préparation d'examens oraux), ou dans des lieux publics ou dans mon salon (comme technique de revitalisation, de ressourcement d'énergie). Le fait d'utiliser mon corps et la terre comme points d'ancrage m'a très bien convenu, car cela m'a permis d'aller chercher "au loin" en moi, une énergie et un certain bien-être. Cet exercice est un véritable outil, facile à manier, qui permet de joindre l'esprit, le corps et la terre. A la suite de cette expérience et de plusieurs discussions avec le docteur Salem, l'idée d'un livre sous forme d'un "mini guide pratique" de poche, utilisable à tout moment est née. Ce petit livre présente d'abord le texte d'un des enregistrements que j'ai faits de ce que me disait le docteur Salem. Il est suivi d'un texte d'une conversation que j'ai eue avec lui à ce propos (et que j'avais également enregistrée). Après quoi, un texte rappelle quelques généralités sur l'autohypnose, suivi d'un "mémo" pratique concernant la petite pause et quelques lectures conseillées. Le docteur Salem et moi-même remercions de tout coeur les personnes qui ont contribué à la réalisation de cet opuscule pratique. Madame Marie van Leckwyck, qui m'a aidé à explorer d'autres finesses en autohypnose, Monsieur André Wirth, pour la saise des textes, l'équipe administrative de la Fondation Ling, Monsieur Gérald Béroud, pour la réalisation technique, enfin les membres de cette Fondation, sans le soutien desquels il n'aurait pu être mené à terme.
	© Editions Ling, Lausanne 16, chemin de Lucinge CH-1006 Lausanne - Suisse Email: info@ling.ch internet: www.ling.ch	ISBN 2-940228-02-7 Toutes reproductions et photocopies interdites